• 什么是精油

    精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的(單方精油)。精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,也基于這個原因,精油必須用可以密封的瓶子儲存,一旦開瓶使用,也要盡快蓋回蓋子

  • 精油的特點

    植物精油具有滲透性強、安全性高等特點。精油有著很強 的滲透性及揮發性,植物精油經過皮膚進入人體,一般4秒鐘可以滲透進表皮,5分鐘可以進入真皮層,10分鐘進入皮下組織,15分鐘進入血液循環及淋巴循環,20分鐘至12小時排出體外,從而發揮其應有的作用。歐洲的生物學家研究發現,精油被吸入和吸收的能力,是一般保健品的70倍。植物精油的安全性也比較高,代謝與排泄都比較快,體內無任何殘留。使用精油時可靈活多樣,可以單獨使用一種或是將幾種混合在一起。使用的方法也多種多樣,可以根據個人的愛好與需求,用吸人法、熏蒸法、按摩法等來操作。

  • 精油萃取方法

    精油萃取方法是指從植物中萃取精油的方法。常見的精油萃取方法有水蒸氣蒸餾法、冷凍壓縮法(壓榨法)、化學溶劑萃取法、油脂分離法(脂吸法)、二氧化碳萃取法、浸泡法。95%的芳香植物精油是由蒸餾法萃取而得;檸檬,柑橘,桔子及佛手柑等柑橘類芳香精油必須用冷壓法(擠壓法)才不會破壞它的有效成分;溶劑萃取法多用在不喜歡熱源、細致脆弱的植物花瓣或樹脂的萃取上,此方法工序復雜,相對昂貴。

    單方精油的協同性
  • 精油的協同性是指有互補性的精油和諧的混合在一起后,其效果大于任何一種單方精油。復方治療油的優點就在于它有協同效應優勢,這也就意味著,配方中所選精油和基底油互為補充,以達到相互補充、強化功效的目的。
    因此,可以根據每個個體的具體情況調出最適用的復方油。

    精油調配原則
  • 依據要達到的療效,選擇一種基底油,決定所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。一般基底油用量是20ml或者30ml。然后依據要達到的療效,選擇幾種單方精油,計算出需用總滴數 .(計算方式看文章后面),滴進基底油中。隨即旋緊瓶蓋,并貼上便條(標明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前記得先搖勻噢。

    10毫升的精油≈200滴

    單方精油調配
  • 單方精油是萃取自芳香植物的精華,一般不能直接用于皮膚表面,需要稀釋以后才能用于皮膚的按摩。

    一般量稀釋(2.5%):【基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴數】
    低量稀釋(1%):基底油毫升數÷4=可添加單方精油總滴數
    超低量稀釋:每10毫升基底油僅添加1滴精油

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涂抹法

  • 直接涂抹

    取1-2滴精油滴在棉簽上點涂在皮膚上,一般用于痘痘,痘印,皮膚紅腫,蚊蟲叮咬待等,可用于直接點涂有皮膚上的精油只有茶樹精油和薰衣草精油

  • 調配護膚品

    將4~6滴精油加入10g/10ml的乳液或面霜中,
    如用于身體護理,則加入6~10滴精油,
    順時針調均。調配好后靜放一天,
    待精油與護膚品充分混合后使用
    能強化改善效果。

  • 洗發護發

    洗發時,將約2滴的精油加入洗發液,均勻涂抹于頭發上,輕輕按摩3-5分鐘,再以清水洗凈;護發時,將基礎油與精油以10:1比例調和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鐘,再以洗發液洗即可

  • 聞嗅法

    把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴于熱水里,總數不超過六滴,將精油充分攪勻后。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。改善呼吸道問題;也可將1-3滴精油滴于面巾或手帕中嗅吸

  • 香薰法

    A.香熏爐的盛水器中倒進8分滿的清水,加入5-6滴精油。點燃蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精油香氣徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛
          B.加濕機熏香法在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
          C.暖氣機香熏法將棉球沾上精油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。

  • 香薰蒸汽浴

    用精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精油,把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

  • 按摩法

    保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

  • 按敷法(冷敷或熱敷)

    把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫?;航饌粗?,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透 

  • 精油刮痧法

    精油刮痧,即運用植物精油與底油(也可用復精油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香熏治療師。

  • 香薰坐浴

     用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1—2滴精油,把精油攪拌開,進行坐浴,這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。

  • 足浴手浴

    準備一盆溫熱水,滴入5-6滴精油,再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鐘,可治療肌肉酸痛,促進血液循環,手部護理時加入玫瑰精油更使皮膚滋潤,秋冬季節使用效果更佳。

  • 香薰溫水浸浴

    放整缸溫水,加入8-10滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,讓其芳香精華滲入皮膚深處。香薰浸浴后,自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上。

  • 香薰漱口法

    將2-3滴精油滴入一杯溫水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然后吐出,重復至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新,?;ぱ萊?,減少喉炎。常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷。

  • 噴灑法

    把10滴精油與1-2ml酒精調和后加在蒸餾水中,放于噴霧瓶中,隨時噴灑在家具、寵物的身上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10ml水。

  • 清潔衣物

    清洗衣物時,
    在洗衣機中滴入8~10滴單方精油
    手洗的話,在最后一道清洗時加1滴精油攪勻
    可以讓衣物自帶植物清香
    (淺色衣物不建議使用甜橙精油)

精油秘籍

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愛情,你有細細研究過它的味道嗎?如果你是個心思細膩的女該,你就會發現愛情的每個階段都有著不同的余味,這種余味猶如擁有神奇魔力的香水一般,撩人心懷。蕙質蘭心的你應該不甘心只是體會愛情,還應該是位出色的魅力調香師,善用各種香料,擺弄各式精油,精心調配出屬于你的愛情味道。

做一回魅力調香師,用精油調配香水,細細領會愛情的味道。

無法預期的魅惑香氣,邂逅你的MR. right
女人,總是幻想擁有一段完美的愛情,在某個不經意的時刻邂逅自己的另一半,你有在“花癡”般的想象那一刻嗎?眼神碰撞的瞬間,你對于他是望眼欲穿還是神秘魅惑。往往神秘而又變幻莫測的女人對于男人更具吸引力,做個豐富的女人,不妨嘗試用香水來營造十足神秘感,讓你的MR. right一見傾心。
魅惑/遇見精油香水
[愛情味道]:神秘、變化莫測
[芳香精油]:檀香、依蘭、玫瑰
[配方]:檀香7滴+依蘭7滴+玫瑰6滴
[調配方法]:按照精油揮發度慢至快的順序依次放入檀香、依蘭、玫瑰。隨后加入70ML酒精攪拌3分鐘并倒入深色玻璃瓶,40小時后再加入30ML蒸餾水輕輕攪拌3分鐘后放置2-3個星期。

活潑清新的香氣,勇敢與他相識
馬上從他“意猶未盡”的竊喜中走出來,冷靜思考,確定那就是你一直在尋找的人。愛真的需要勇氣,幸福從來都是靠爭取得來,如果這時候的你還是缺乏那么一點點勇氣與他相識,不如沉下心來調配一款輕松、活潑的精油香水,找回沖動時的勇敢,攻克這一難關!
煽動逐愛精油香水
[愛情味道]:勇敢、明快、沖動
[芳香精油]:天竺葵、快樂鼠尾草、甜橙
[配方]:天竺葵7滴+快樂鼠尾草7滴+甜橙7滴
[調配方法]:按照精油揮發度慢至快的順序依次放入天竺葵、快樂鼠尾草、甜橙。隨后加入70ML酒精攪拌3分鐘并倒入深色玻璃瓶,40小時后再加入30ML蒸餾水輕輕攪拌3分鐘后放置2-3個星期。

無聲勝有聲的香氣,潛藏一段默契小故事
幸福的愛情不過是,當你看見中意的衣服或鞋子因為錢袋空空而無奈堆進購物車時,他已經悄悄幫你把它們帶回家;當你準備發送“你在干嗎?”的短訊時,“我在想你的”的赫赫字眼已經溫暖了你的心。冥冥中,真的有那么一種幸福細膩的味道在道破彼此的心事。
知心戀人精油香水
[愛情味道]:幸福、細膩 
[芳香精油]:檀香、薰衣草、檸檬
[配方]:檀香7滴+薰衣草7滴+檸檬7滴
[調配方法]:按照精油揮發度慢至快的順序依次放入檀香、薰衣草、檸檬。隨后加入70ML酒精攪拌3分鐘并倒入深色玻璃瓶,40小時后再加入30ML蒸餾水輕輕攪拌3分鐘后放置2-3個星期。

熱辣馥郁的香氣,令愛如沸水
當愛情來的轟轟烈烈,山盟海誓、??菔玫陌槭難遠伎梢雜?。為了給愛情升溫,一款熱情濃郁的精油香水是十分必要的,精心調配間,溶進你的生生世世,悉心噴灑間,讓愛情炙熱的味道彌漫彼此的身心。
濃情蜜意精油香水
[愛情味道]:熱情、濃郁
[芳香精油]:依蘭、玫瑰、姜
[配方]: 依蘭7滴+玫瑰7滴+姜6滴
[調配方法]:按照精油揮發度慢至快的順序依次放入依蘭、玫瑰、姜。隨后加入70ML酒精攪拌3分鐘并倒入深色玻璃瓶,40小時后再加入30ML蒸餾水輕輕攪拌3分鐘后放置2-3個星期。

悠長輕甜的香氣,就想一直賴著你
某個時刻,拉著他的手晃悠在公園,看見藤椅上白發蒼蒼的依偎,會有說不出的感動。深呼吸間,讓愛的味道包裹全身,甜甜的、淡淡的、悠長的……熟悉的不能再熟悉了,愛情最終的味道應該是這樣的吧。
愛的歸屬精油香水
[愛情味道]:悠然、綿長
[芳香精油]:檀香、洋甘菊、橙花
[配方]:檀香7滴+洋甘菊8滴+橙花5滴
[調配方法]:按照精油揮發度慢至快的順序依次放入檀香、洋甘菊、橙花。隨后加入70ML酒精攪拌3分鐘并倒入深色玻璃瓶,40小時后再加入30ML蒸餾水輕輕攪拌3分鐘后放置2-3個星期。

芳療養生

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  • 似乎沒有哪位女性會嫌自己瘦,“減肥”永遠是她們的戰役。

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  • 有一些針對不同血型人群的減肥方法、鍛煉方式、飲食控制一類的文章,感覺這種分類十分合理

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  • 中醫學有四時養生之說,認為人體健康與四季氣候緊密相連,即春溫而養肝、夏熱而養心、秋燥而養肺、冬寒而護腎,順應四季變化調理身體與精神癥態,是正確而有效的養生法寶。如何在四季中運用精油進行養生,本期為你送...

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  • 你多久沒有享受到“零壓力”的快感?

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  • 作為芳香達人,生活中無時無刻都離不開芳香。 那么就讓我們先從平凡的一天開始改變,一起走進芳香的世界……

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芳居生活家 | 消化系統常見問題的芳香調理方案

我們攝取食物時,會放入口中并由牙齒咀嚼、磨碎食物,在這過程中唾液會先分泌出來分解淀粉或糖分,接著吞嚥。

在這場消化之旅,我們從口中攝取的食物到排出體外大約要30小時,過程中也需要各種消化液的參與,只要任何一個環節的功能異常,或是自律神經失調,我們就會有各種消化不良的狀況出現。

其實,我們的消化系統跟壓力大小有密切的關系,當壓力過大時,我們的自律神經便會失調,進而影響了消化功能,因此芳香療法的調理配方中,除了有激勵消化液分泌的精油外,能安撫神經的精油也是很重要的。

以下介紹常見的消化問題及適合調理的精油配方,提供給嘉蜜們作為參考:

消化不良

食物下肚后,總覺得肚子很脹,在上腹部總有不舒適的感覺,除了食物較油膩的問題,想想是否有部份也是心理因素造成的呢?

當我們承受了其實不想承受的事物,就有可能會消化不良、反胃想吐,因此首要就是處理情緒問題,例如:柑橘屬的甜橙精油、檸檬精油等,都能夠激勵副交感神經,可讓消化液正常的分泌,薰香的方式就有效,也可稀釋成按摩油后按摩在腹部。

如果是吃得太油膩,可在上述提到的精油中,再添加薄荷精油來促進膽汁分泌幫助消化。

 

現代生活步調快,很多人吃飯也跟著迅速了事,因而在吃飯過程中吸入很多氣體,導致腹脹氣,也有些人是所謂「一肚子氣」,將許多負面情緒,都累積在消化系統之中。

以芳療觀點則建議使用迷迭香1+葡萄籽油3ml來調製成按摩油按摩在腹部。

大腸激躁癥


腸躁癥普遍是因情緒引起的,在芳療的臨床運用也算是處理神經系統的問題;這類的癥狀是有時便秘有時腹瀉,腸道會有絞痛的感覺。

患有腸躁癥的人都是處于矛盾的心理狀態,想要放手卻放不下,或是想緊緊抓牢卻無法掌握,當想放手時就會腹瀉,想緊緊抓住就會有便祕。

建議使用可以平衡神經系統的精油,例如:天竺葵精油、薄荷精油幫助這類的個案找到事物的平衡點,做決定時不會猶豫不決。 


便  

有些人是水分、蔬菜水果攝取不足造成便秘;另有些人是較容易緊張,身心都很緊繃,到了新環境也很難適應。這類的個案,應多使用柑橘類精油釋放緊張心情。再者,黑胡椒精油則適用在新環境就會便秘的人,例如:搬家、換新工作、出國等面對新環境的狀況,并且可以再搭配天竺葵精油、薄荷精油來調制按摩油。

然而,薰香雖然也有幫助,但是按摩的效果較顯著,順著腸道方向順時針方向按摩,對于便秘嚴重的人一開始按摩的力道要加重。

芳療保健在薰香、按摩等調理之下,還是別忘了最根本的改善方式就是要均衡攝取各種營養,蔬菜水果不可少,每日的飲水量也應該要足夠,不然即使用了再有效或是再昂貴的精油,也僅能舒緩癥狀,并不能真正地恢復身心健康喔!

 

精油百科

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    真正的精油應該是純潔而正宗的

  • 親吻玫瑰之國

    在保加利亞流傳著一個傳說.....

  • 精油功效十字圖

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  • 從植物到精油的萃取過程

    蒸餾法——最常用的精油萃取法蒸餾法早在5000多年以前就有雛形,古埃及人會用簡易的土瓶蒸餾出精油。

  • 從埃及到亞洲的芳香之路

    傳說,瑪雅紀年流行各種祭祀儀式,當中以新年慶典的儀式最為莊嚴隆重。


普羅旺斯以其鮮明的色彩,濃厚的藝術氣息捕獲了不少藝術家的芳心,這里孕育著最優質的薰衣草,紫色海洋般的薰衣草種植園是普羅旺斯主色彩的描繪者,極佳的生長土壤、濕潤的地中海氣候,充足的陽光醞釀出品質絕佳的薰衣草精油。嘉媚樂的薰衣草種植園正是坐落于此,每年7月的最佳花期,一批批帶著普羅旺斯陽光與芳香的新鮮薰衣草精油被送至各地嘉媚樂柜臺,供給所有的愛美人士所享用。

芳香之旅,探秘薰衣草天然美
深入VERCORS自然?;で?/span>
漫步CAMENAE嘉媚樂法國普羅旺斯種植園
感受植物天然芳香正能量
在這里,自然、有機、放松、快樂是所有生活的代名詞
在VERCORS自然?;で鬧行?,富有現代氣息又充滿法國南部鄉村風格的NATEVA實驗室是一道別致的風景。它有著得天獨厚的天然環境,這里盛產適合各種藥用和做香料用的植物——薰衣草、快樂鼠尾草等,而NATEVA就是一家專注于有機藥用和芳香植物的實驗室。他們在植物領域有著20年的豐富經驗,從種植到加工,滿足著世界各地廣泛的需求??梢勻媚懔⒓聰氳降?,總能給你平靜心情的CAMENAE嘉媚樂薰衣草精油便是從這里萃取出來,經過專家的認真檢驗,品牌的努力,最終成為生活愛用品。

每年7月,薰衣草便到了收割季節,工人們最快樂的事,便是聞著純粹的薰衣草香氣工作。這片薰衣草園便是品牌嘉媚樂熱銷精油的原產地。


NATEVA實驗室的辦公區,崇尚環保,不浪費主張的他們,辦公環境也選擇了簡單而高效的簡約風格。


NATEVA實驗室的綠色外墻,是很典型的法國南部鄉村風格,同時,也滲透了實驗室倡導環保的精神內核。



你想試試收割薰衣草嗎?
每年盛夏,既是法國南部迷人的度假季節
同時也是漫山遍野的薰衣草成熟的季節
沉甸甸的紫色“麥穗”顆粒飽滿
仿佛要急不可待地走出來,看看外面的世界
在VERCORS自然?;で溝?,海拔500米的地理位置,非常適合薰衣草的生長,在這片一眼望不到邊際的CAMENAE嘉媚樂薰衣草種植園里,隨時會有蝴蝶從身邊飛過,田間小草叢生,小蟲子在自由玩耍?;毓櫬笞勻壞謀菊?,想收獲品質出眾的薰衣草,一定要采用不噴農藥、不施化肥、全程無化學成分的天然種植法。
種植園背后的小山上,有著僅有100人生活的小村莊,他們日出而作,日落而息,悠閑地享受著大自然的贈予,快樂地完成著每年薰衣草等各種植物的收割工作,同時,愜意地享受植物的正能量。
趕上薰衣草收割的季節,自然不能錯過。收割、采摘薰衣草,過程其實并不復雜,種植園采用現代農耕收割機行駛在生長整齊的一畦畦薰衣草田中,每隔十米,便會自動將捆得完好的薰衣草堆放在田間,便于農夫們裝車運輸,力保植物新鮮的生命力,用自然來詮釋研究植物、運用植物、帶來生活與心靈的和諧統一。

拎著沉甸甸的薰衣草,NATEVA實驗室的專家就像看到了自己最好的成果,十分滿意。

現代化的收割機,可以將薰衣草用機器打成捆,形成香氣撲鼻的薰衣草堆。

農耕生活里必不可少的工具。

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